Info für Radsportler

Informationen für Radsportler

Regelmäßiges Radfahren stärkt das Immunsystem. Stresshormone werden abgebaut, die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert sich, der Schlaf wird tiefer und erholsamer.

Das Körpergewicht ruht auf dem Sattel, dadurch ist die Belastung der Gelenke gering. Eingerostete Gelenke werden zuverlässig mit Gelenkflüssigkeit versorgt. Die gleichmäßige Bewegung stärkt Sehnen und Bänder.

Die Durchblutung der Muskeln wird verbessert, neue Blutgefäße werden gebildet. Die Muskeln wachsen und brauchen Energie. Der Stoffwechsel wird gefördert, der Körperfettanteil sinkt.